Cách chăm sóc cho đôi mắt đẹp
lúc 20:0 ngày 05/08/2014
Để không cần phẫu thuật thẩm mĩ, không cần trang điểm cầu kỳ mà vẫn có một đôi mắt đẹp tự nhiên thì bạn cần dành nhiều thời gian để chăm sóc cho đôi mắt của mình.
Từ xưa đến nay con người luôn tôn thờ cái đẹp, nhất là vẻ đẹp của đôi mắt. Đại thi hào Nguyễn Du đã từng so sánh vẻ đẹp của đôi mắt Thúy Kiều với nước mùa thu: “Làn thu thủy, nét xuân sơn/ Hoa ghen thua thắm, liễu hờn kém xanh”. Để đôi mắt khỏe và đẹp, bạn cần biết chăm sóc chúng đúng cách. Bài viết này sẽ cung cấp những mẹo nhỏ để giúp bạn biết cách chăm sóc cho một đôi mắt đẹp.
Để không cần phẫu thuật thẩm mĩ, không cần trang điểm cầu kỳ mà vẫn có một đôi mắt đẹp tự nhiên thì bạn cần dành nhiều thời gian để chăm sóc cho đôi mắt của mình. Trước tiên là, bạn phải sở hữu một đôi mắt khỏe đã. Một đôi mắt đẹp chính là một đôi mắt hoàn toàn khỏe mạnh. Muốn vậy, bạn nên tránh xa những nơi tập trung nhiều yếu tố có thể gây hại cho sức khỏe đôi mắt: nơi có nhiều khói, bụi, phấn hoa, nấm mốc,… tiềm ẩn nguy cơ dị ứng mắt. Trước khi ra đường, bạn nên đeo kính râm, kính chống bụi. Đừng chủ quan, đôi kính tưởng chừng bình thường đó có nhiều công dụng hơn bạn nghĩ đó. Nó có thể bảo vệ mắt trước khói bụi, côn trùng hay cả ánh nắng chói,… Bạn cũng nên tra nước muối sinh lý mỗi ngày vì nó có tác dụng làm sạch và bảo vệ mắt.
Cách chăm sóc cho đôi mắt đẹp cho mọi người
Chăm sóc mắt tốt để phòng cac benh ve mat
Để tránh khô mắt, mỏi mắt, bạn đừng lạm dụng điều hòa nhiệt độ. Vì khi mở điều hòa, nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh lệch càng lớn thì độ ẩm trong không khí càng thấp, khiến nước mắt không sản xuất kịp dẫn đến tình trạng khô mắt, mỏi mắt. Khắc phục điều này không khó, những khi bật điều hòa, bạn có thể đặt một chậu nước trong phòng để cân bằng độ ẩm trong không khí.
Bạn nên kiểm tra mắt định kỳ (khoảng 6 tháng/lần) để biết được tình trạng của đôi mắt và có phương pháp chăm sóc mắt khoa học và hiệu quả nhất. Thường xuyên tập thể dục, massage cho mắt cũng giúp đôi mắt khỏe đẹp hơn. Các chất lành tính như trà xanh, dầu oliu, vitamin E đều khá có lợi cho mắt. Hằng ngày bạn có thể dùng nước trà xanh để rửa mặt, lau sạch mắt, giúp giảm các triệu chứng khó chịu do viêm bờ mi gây ra. Buổi tối, nếu có thể bạn nên dùng dầu oliu, vitamin E bôi lên mi mắt trước khi đi ngủ. Chúng có tác dụng thần kỳ làm mi dài, dày và khỏe mạnh hơn.
Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng rất có lợi cho sức khỏe đôi mắt. Bạn nên bổ sung vào thực đơn các loại hải sản, rau xanh, rong biển, hoa quả có màu đỏ - những chất có nhiều betacarotene - tạo tiền vitamin A giúp đôi mắt luôn luôn sáng và khỏe đẹp. Ngoài ra các bạn hãy dùng thêm các loại thuoc nho mat để phòng ngừa bệnh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét